تبولة
السلطات

تبولة – خضراء منعشة وبقدونسها وفير

بقدونس أكثر من البرغل، وليمون وزيت زيتون بسخاء: هكذا تُحضَّر التبولة في بلاد الشام.

10,90 €نباتي

تبّولتنا — سلطة خضراء نابضة من البقدونس المفروم ناعمًا والبرغل الرقيق، تنعشها مكعّبات الطماطم العصيرة والبصل والنعناع الطازج. تُتبَّل ببساطة بزيت الزيتون البكر وعصير الليمون الطازج، وتُتوَّج بحبّات الرمان الياقوتية وتُقدَّم على أوراق الخس الروماني المقرمش. خفيفة عطرة وبالغة الانتعاش — طبق كلاسيكي يُحيي كل مائدة.

مسببات الحساسية
الحبوب المحتوية على الغلوتين (قمح، جاودار، شعير، شوفان، إسبيلت، كاموت)

السعر والصورة ومسببات الحساسية تأتي مباشرة من نظام المطعم ومحدّثة يوميًا.

أصل التبولة من جبال لبنان وسوريا، وهي في لبنان أشبه بسلطة وطنية. ومن يطلبها هناك يأتيه صحن أخضر: البقدونس هو الأساس، مفروم بالسكين لا مطحون، أما البرغل والطماطم والبصل فبكميات قليلة. وكثيرون في ألمانيا يعرفون التبولة سلطة برغل مع قليل من الأعشاب – والأصل عكس ذلك تمامًا. وفي المطابخ اللبنانية يُفرم البقدونس بالسكين لا بالخلاط، كي لا يتهرّس.

كيف نقدّم التبولة

في مطعم دنيا بمانهايم نحضّر التبولة من البقدونس المفروم ناعمًا والبرغل الناعم، مع مكعبات طماطم غنية بالعصارة والبصل والنعناع الطازج، ونتبّلها بـزيت الزيتون المعصور على البارد وعصير الليمون الطازج، وتعلوها حبات الرمان الياقوتية.

ونقدّمها على أوراق الخس الروماني المقرمشة، وهي ليست للزينة: ففي لبنان تؤخذ الورقة وتوضع عليها التبولة وتؤكل باليد.

مع ماذا تؤكل؟

التبولة خفيفة وحامضة، فتنعش كل ما هو ثقيل. تناسب الفلافل والكبة وأصناف المازة مثل الحمص والمحمرة، والحصة العادية سهلة المشاركة.

ومع المشاوي هي الطبق الجانبي الكلاسيكي – مع سيخ التكة أو كباب دنيا أو صحن مشاوي دنيا المشكّل. ولشخص واحد تكفي غالبًا التبولة الصغيرة.

للبوفيه والمناسبات

لا يكاد يخلو بوفيه عربي من التبولة. وللحفلات العائلية والأعراس وولائم الشركات نوصل السلطات والمازة ضمن خدمة الضيافة في نطاق نحو 70 كم حول مانهايم.

أسئلة شائعة

معلومات مفيدة

ما التبولة؟

سلطة شامية من البقدونس المفروم ناعمًا والبرغل والطماطم والبصل والنعناع، تُتبَّل بزيت الزيتون وعصير الليمون.

لماذا التبولة خضراء إلى هذا الحد؟

لأن البقدونس هو مكوّنها الأساسي، والبرغل لا يضيف إلا القليل من القوام – على عكس كثير من النسخ المعروفة في ألمانيا.

هل التبولة نباتية؟

نعم، لا تحتوي التبولة على لحم.

كيف تؤكل التبولة؟

بالشوكة، أو بأوراق الخس الروماني التي نقدّمها عليها: خذوا ورقة، وضعوا عليها التبولة، واطووها.