فول
المقبلات الباردة

فول – فول وليمون وزيت زيتون

بسيط ومشبع وحاضر على الموائد منذ قرون: الفول هو الطبق الذي يبدأ به النهار في بلاد عربية كثيرة.

5,90 €نباتي

طبق تقليدي من حبوب الفول الطرية، منكَّه بالثوم الطازج وعصير الليمون وزيت الزيتون الفاخر. تمنحه الأعشاب العطرية عمقًا شهيًا ولمسة متوازنة من التوابل، بينما يُكمله رذاذ من زيت الزيتون وأوراق النعناع الطازجة. تضيف حبات الرمان لمسة فاكهية تمنح الطبق تباينًا جميلًا في النكهة. يُقدَّم مع خبز دافئ ليكون مقبّلًا أصيلًا من المطبخ الشرقي.

مسببات الحساسية
الحبوب المحتوية على الغلوتين (قمح، جاودار، شعير، شوفان، إسبيلت، كاموت) · الكرفس · السمسم

السعر والصورة ومسببات الحساسية تأتي مباشرة من نظام المطعم ومحدّثة يوميًا.

الفول من أقدم أطباق المطبخ العربي. ففي مصر يُسمّى الفول المدمس ويُعدّ طبقًا وطنيًا، وفي السودان وسوريا والأردن ولبنان هو جزء لا غنى عنه من الفطور. يُسلق الفول طويلًا حتى يلين، ولا يُتبَّل إلا عند التقديم.

كيف نقدّم الفول

في مطعم دنيا بمانهايم نحضّر الفول من حبات فول طرية مع الثوم الطازج وعصير الليمون وزيت الزيتون، وتمنحه الأعشاب العطرية عمقًا، ويكمّله النعناع الطازج، وتعلوه حبات الرمان التي تضيف لمسة فاكهية في مقابل طعم الفول الترابي.

ويُقدَّم معه خبز عربي ساخن، فالفول يؤكل بالخبز لا بالملعقة – وهكذا لا يبقى الزيت في الصحن. وفي بلاد الشام كثيرًا ما يُعدَّل طعمه على المائدة بمزيد من الليمون أو الزيت، فتذوّقوه أولًا كما يصل، ثم قرّروا.

مع ماذا يؤكل؟

الفول طبق أصيل يحتمل رفقة قوية. يناسبه الفلافل التي تجاوره تقليديًا على موائد مصر، وصحن من الحمص. ومن يحب الانتعاش يضيف فتوشًا صغيرًا.

ويسهل تشارك الفول مقبلاتٍ قبل الطبق الرئيسي، ويليه صحن الفلافل إن أردتم البقاء على الطعام النباتي، أو طبق شاورما الدجاج.

للمجموعات الكبيرة

الفول من الأطباق التي توضع على المائدة في أوانٍ كبيرة. وللمناسبات العائلية وفطور الشركات نجهّز المقبلات ضمن خدمة الضيافة – تواصلوا معنا.

أسئلة شائعة

معلومات مفيدة

كيف تحضّرون الفول؟

حبات فول مسلوقة تُتبَّل بالثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون والأعشاب، ونضيف إليها النعناع وحبات الرمان.

هل الفول نباتي؟

نعم، لا يحتوي الفول على لحم.

هل الفول فطور أم مقبلات؟

الاثنان معًا. في مصر وبلاد الشام يؤكل غالبًا صباحًا، أما في مطعم دنيا فهو ضمن المقبلات الباردة ويناسب كل أوقات اليوم – فنحن نفتح يوميًا من 12:00 حتى 22:00.

هل يُشبع الفول؟

نعم، فالبقول غنية. ومع الخبز تكفي الحصة لجوع خفيف، وإن تشاركتموها فهي بداية موفّقة.